co mi tam

znak osoby co czuja sie tak po efce. mi gerki to nie przypomina w dzialaniu, DMBA tez nie. wiec moze jakis miks jak efki tam nie ma. oki nie off topuje juz

Cos tam bije na dekiel ale tragedi nie ma przecież tylko zadałem pytanie w składzie są tylko te składniki co są wypisane zadnych dopełniaczu itp 100% skrobia to skrobia 100% dextrosa to dextrosa wiec wydawało mi sie ze nie może to zaszkodzić skoro sprzedają to jako substancje do produkcji zanety niby sklep dla rybaków ale mozna cos dla siebie [...]

[...] Siodema pasior jest lanserski. End o otarciach skory nie ma mowy srodek robiony u mnie w zakladzie Dzis przed 15-nasta wpada koles po fotele do polowki starej wynosze mu i pytam czy wy***ac stare fotele i zalozyc nowe on ze ok. Wyciagnalem stare wstawiam nowe i zonk na szerokosc prowadnic pasuje ale nie idzie wsunac na ogranicznik to mowie co [...]

Może tu ktoś wyjaśni mi tajemnice mojego Nosa :) gdy miałem około 10 lat laryngolog sapała że mam krzywą przegrodę i konieczna będzie operacja. Rodzice naszczeście mnie tam nie wysłali. Potem często zdarzało się że w nos dostawałem. Gdy w wieku około 15 czy 16 lat poszedłem z czymś tam do laryngologa ten złapał się za głowę i zaczął wmawiać mi że [...]

[...] sie dzialo. Chlopaki poszli jeszcze sie przejsc, ja juz bylam zmeczona, wiec sie wykapalam i poszlam spac. Jak juz przysypialam to zbudzila mnie awantura obok w mieszkaniu, tam taka para malolatow mieszka i nieraz po imprezach juz sie zdarzalo ze wrzeszczeli, ta dziewczyna sie wydzierala i w ogole. Na trzezwo to tacy normalni sie wydawali. No [...]

[...] rano dodajemy: 160g maki 190g otrebow 17g soli 17g cukru 2g suchych drozdzy Mieszac 5 min w maszynie (koncowka hak), w trakcie mozna dodac jakies ziarenka czy kto co tam lubi Odstawic na ok. 30 min zeby ciasto odpoczelo, potem zlozyc (nie bede juz opisywac ale sa filmiki na yt), odlozyc na kolejne 30min. Potem juz uformowac chleb, odlozyc [...]

[...] razem po 4 miesiącach %-) a dopiero po 8 latach wzięliśmy ślub %-) no, ale po co się spieszyć ;-) No właśnie na wszystko jest czas :D gdyby nie mój angielski to już bym tam mieszkała no ale we Wrocławiu czasem nie chce mi się iść na niego a co dopiero jakbym miała dojeżdżać z Rybnika do Katowic na angielski bo niestety zrezygnować nie mogę

Co tam słychać? A w sumie to po staremu . Mój lekarz stwierdził że krwiaka nie ma ale dalej mam leżeć i brać dupahston. I tak mija mi dni w nudzie . Chociaż znowu zaczyna się chyba coś dziać i mam nadzieję że to przejściowe i nie będę musiała znowu być w tym szpitalu . Chyba zdążę osiwiec i zwariować za nim urodzę . A tak mówili że czas ciąży [...]

Co tam słychać? A w sumie to po staremu . Mój lekarz stwierdził że krwiaka nie ma ale dalej mam leżeć i brać dupahston. I tak mija mi dni w nudzie . Chociaż znowu zaczyna się chyba coś dziać i mam nadzieję że to przejściowe i nie będę musiała znowu być w tym szpitalu . Chyba zdążę osiwiec i zwariować za nim urodzę . A tak mówili że czas ciąży [...]

[...] Eksperta od treningu mam na siłce, to jest były kulturysta, emerytowany i wszystkim udziela od serca mądrych porad, instruuje i pokazuje ćwiczenia i jestem dumna z tego, że tam przychodzę i mam możliwość nauczenia się tych wszystkich rzeczy za free. Ale dietetycznych porad zawsze wolę szukać na forum, niestety, kulturyści, często nawet ci znani [...]

[...] już teraz wiem który wyciąg atakować i jaki drążek żeby dobrze czuć. I muszę wymienić sztangę do mc, bo ta miała już wytarte ryflowania i ciężko się ją trzymało. Dieta: do tego co widać było tylko jabłko. a, właśnie mi się przypomniało, że nie wpisałem tam 0.5kg brokuł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c235f4dbf98f4ac688bc7eeac9b0d48e.png

[...] będzie to nawet odpowiadać 7 kcal i kazałby mi policzyć np za 6 kcal. Trening na siłowni trwa ok. godzinę. Przyjmijmy najniższą wartość 7 kcal czyli 2 x 60min x 7 + EPOC (tam pisze kalorie spalone po wysiłku w artykule... nie wiem co to oznacza czy mam wybrać 4 czy 7% z całego zapotrzebowania, tylko że ja nie znam całkowitego zapotrzebowania). [...]

[...] na to, że dziewczyna i jej mama jedzą jak ptaszki przypadło mi łącznie jakieś 300g makaronu, ~500g boczku(by nie przesadzać zlałem tłuszcz), 100-200g żółtego sera, ileś tam śmietany 30%. Masa to masa. %-) /SFD/Images/2015/12/31/3858c1c9a07048599d42a14acd426134.png Lekka siłownia i basen – kupiliśmy 3h karnety. Dziewczyna chce zacząć [...]

gainer 737 bralem :D a i z allegro bralem Ostrowie szybciej wysylali niz sama ostrowia i tanje przesylka :D gainer 737 - nie wiaodmo co tam wsadzaja, ale smoakowo i pod wzgledem rozpuszczalnosci i piany wypadl lepiej niz gainbolic co was moze zaskocze. Ale sklad napewno jest rypany. Bo pisze ze duzo serwatki a na czczo pierwszego dnia walnalem [...]

[...] ulicy i naprawianie aut pod domem..zero profesjonalnosci. ostatnio znajomy pojechal passatem do niby warsztatu co mialo juz jakis wyglad..wspolnego jak gowno z dupa wiec cos tam mieli. i pyta sie "mechanika" czym sie zajmuje,jaka ma profesje..on robi wszystko.od razu wiadomo burak zapchlony.klientki sie woza jak mogą,przychodzi rozmowa [...]

teraz nie robie zadnych odstępstw. z nudów zaczołem czytac KiF nr 5/2009 i tam jest artykul o robieniu formy na lato. jesli go macie to dział: WARSZTAT str 37 i dokładnie chodzi mi o temat "Podkrecenie Wydolnosci". pisze tam że dla osób dla których najwazniejsza jest redukcja (i nie muszą poki co dbac o stratki mięsni tylko wiekszym [...]

Witam Po przestudiowaniu głównie tematów podwieszonych zacząłem układać dietę na masę dla siebie. trochę może za poważnie podchodzę do tego i zbyt szczegółowo ale taki mam charakter... i pewnie dlatego mi tak cięzko idzie... ogólnie pracuję na dwie zmiany jeden tydzień wstaję o 3.20 rano i wracam do domu o 16.30 a drugi tydzień wstaję pózniej bo [...]

[...] bo myslalem ze mi przelyk wypali wzielem 12 kaps jak co bo ja jestem suploman pompa fajna lecz bardziej zawdziewczam ja treningowi, lecz nie przecze ze vasobolan cos tam pomogl jeszcze jedna rozkmina w nocy nie moglem przez 4h zasnac takie cos mi sie jeszcze nie zdarzylo chyba nigdy w zyciu, na venomie lepiej mi sie spalo glowno przyczyna [...]

wiesz póki co nie gadałem o tym, ale z tego co chłopaki mówią, to pytają co po wkaacjach bede robił to ja mówie, że zaoczne dopelniające, to pytają czy tu we wrocku czy gdzie. Wiec tak jakby wiązali ze mną przyszłość w robocie nie. na prawko też mi każą tam iść, bo jestem tam w chvj czasu tak naprawde.

Nie chce za zadne skarby widziec slowa ''postaram sie''- udzwigniesz to i koniec,teraz chodzi o Twoje zycie i zdrowie,ktore wroci do normy jesli Ty tego bedziesz chciala. Powiedz mi ,czy bylas juz u psychiatry? Bo to co teraz sie dzieje w Twojej glowie jest najwazniejsze,od tego zalezy ,czy pojdziesz do przodu,ale uwierz w to! podobnie jak [...]